땅콩

그라운드넛 수프

땅콩(그라운드넛)으로 끓이는 수프로, 보통 다른 여러 재료를 함께 넣어요. 가나에서는 푸푸나 오모 투오와 곁들여 먹어요.

루웜보

그을린 어린 은디지 바나나 잎에 싸서 익히는 우간다 스튜예요. 닭고기, 소고기, 염소고기, 생선, 땅콩과 버섯 등 다양한 변형이 있어요.

가리 소킹

가리(카사바 가루)를 물이나 우유에 불려 만드는 가나의 디저트예요.

아이스 켄케이

켄케이를 부수고 물, 설탕, 분유, 얼음과 섞어 만드는 가나의 차가운 디저트예요. 거리 음식으로 팔아요.

볼리

플랜틴을 구워 먹는 나이지리아의 간식이자 식사예요. 요루바 사람들은 땅콩과 함께 먹어요.